主要讲述18岁到24岁年轻人的成长故事，关于对梦想的探索，对未来的选择，在友情上的得失，在爱情上的隔阂，在理想与现实中的彷徨失措，在初入社会时的妥协与坚持，片中他们是一群悸动年轻人，呈现出一代人在如诗的年华中积极向上、阳光健康、充满活力的青春传记。
黄宥明 段晓薇 徐杨 王茂蕾
沙溢 陈凯歌 李少红 郭敬明 李诚儒 王迅 明道 陈若轩 郭俊辰 董力 包文婧 刘雅瑟 鄂靖文 安沺 徐洋 李滨 金靖 陈小纭 张云龙 牛骏峰 郎月婷 祝绪丹 毛晓慧 佟梦实 郭月 沈梦辰 邢菲 黄俊捷 彭小苒 于小彤 赵文浩 黄尧 段博文 宋芸桦 陈瑶 康可人 任容萱 袁奇峰 杨迪 周奇 高至霆 张榕容 钟欣潼 张天阳 黄宥明 颜卓灵 张家硕 姜梓新 陈翔 朱颜曼滋 朱锐 刘哲尔 王森 汪铎 炎亚纶
刘汉强 姚笛 黄宥明 王庆祥 王小毅
张翰 何晟铭 杨洋 陈伟霆 茅子俊 张钧甯 郝泽嘉 贾青 吴映洁 黎一萱 黄文豪 周绍栋 白冰 韩栋 张檬 应昊茗 王海祥 姜尘 王双 杨明娜 马敬涵 周牧茵 钱泳辰 程诚 刘思彤 岳跃利 宗峰岩 黄宥明 陈小纭 刘鑫 孙彬皓 李耀景 何佳怡 马骙 刘长德 白海龙 华娇 杜雨宸 华臻臻 苏茂 童彤 王岗 任学海 侯俊丞 刘惠 吴谨言 田牧宸 何雨璇 马潇潇 黄天崎 胡顺儿
靳锦 余昊洋 战立国
胡子程 王倾 张冉怡 谢诗煜 管博文 余昊洋
李逸男 庄达菲 何泽远 王锐 郑妙 刘威龙 余昊洋 牟凤彬
李逸男 天爱 周历杰 郑英辰 牟凤彬 杨旻咏 谢瑶 黄悦然 吕钊 刘昊源 王锐 余昊洋 李子峰 许鹏 黄麒麟儿
宣言 子望 隋雨蒙 周浩东
温超 阎子滔 侯昕炜 王子清 子望 雷磊 令卓 李思贤 骆月瑶
子望 余斯昌 王子清
郭晓婷 周历杰 杨馥羽 袁铭泽 熊逸凡 赵崇越 田淼 刘蔚森 安峻岐 薛敬之 梅凌甄 郑锋 王学习 应振南 圣微
许凯 虞书欣 付辛博 万鹏 白冰可 周历杰 薛八一 加奈那 韩栋 刘敏 陈紫函 巩峥 王子睿 陈芷琰
王宇泽 秦鸣悦 贾子宸 曹蕴 闫锐 周历杰 段同舟 梁琛
檀健次 周依然 杜淳 阚清子 魏子昕 张舒沦 陈小纭 徐海乔 王成思 邵伟桐 张垒 周历杰 王子菲 王槊 霍政谚 王潇 谭晓凡 黑子 周小川 宋涵宇 汤梦佳 王伊瑶 于洋 赵柯 宗峰岩
张思帆 叶筱玮 崔宝月 郭威 是之 张新成 肖丰震 赵思 朱昱衡 朱俞衡 柏程俊 宋奕星 赵艺涵 姚宇 初叁 邵帅 叶思伟 何静芳 王嘉
刘钧 江奇霖 周奇奇 陈放 冯兵
孙子航 宋美萱 叶庭 舒杨
王美雪 李琳 馨子
郑晓宁 杜志国 王强 李洪涛 郭铁城 剧雪
唐嫣 罗晋 许龄月 于济玮 王天辰 马程程 曲栅栅 高丽雯 张晞临 史可 施京明 张凯丽 王姬 王志文
林心如 赵鸿飞 王雨 潘虹 赵亮 高明 祁映诺 一真 王茂蕾 孙瀚文 谭涛 王海地 沙景昌 马书良 秦焰
林雨申 朱杰 刘莉莉 李光复 沈陶然 林继东 赵玲琪 马书良 高郡伟
张嘉益 刘蓓 范明 王笛 李歌 李依玲 张喜前 张春年 李依馨 陈创
王茜华 林继东 陶昕然 张明健 关慧卿 王君平 杜宁林 石燕京
邓超 范冰冰 李小冉 汤嬿 宋春丽 冯恩鹤 张少华 王大治 洪剑涛 黄爱玲
范薇 崔雨鑫 俞逸夫 贾博雅 成止薇 孙舒怡 王静如 明明 张浩 赵祖宏 孙华东 夏梦雨
陈逸恒 王新军 朱杰 马睿 张雷雨
演员：刘钧 江奇霖 周奇奇 陈放 冯兵
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演员：孙子航 宋美萱 叶庭 舒杨
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演员：王美雪 李琳 馨子
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