第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚2120播出。
陈晓 严屹宽 张芷溪 谢宁 王茂蕾 梁冠华 马书良 刘德凯 李鑫雨 李添诺 王大奇 张维娜
李鑫邦 郑凯 王涛
肖光旭 许敬文 秦翔宇 李鑫淼 陈家葆
赵让 李鑫一
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陈嘉桦 黄丽玲 孙悦 刘惜君 美依礼芽 汪小敏
何炅 王祖蓝 陈慧娴 容祖儿 李宇春 周笔畅 薛凯琪 谭咏麟 陈小春 回春丹 黄子弘凡 卫兰 李昊
何炅 魏大勋 刘昊然 吴昕 蔡文静 陈哲远 周笔畅 蒲熠星 郭文韬 齐思钧 何运晨 石凯 火树 王栎鑫 王勉 沈羽洁 奥利 白举纲
黄磊 何炅 张艺兴 彭昱畅 张子枫
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